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STUDIO PROGRAM

スタジオプログラム

シニアヨガ

体力レベルや目的に合わせて選べる多彩なクラスを用意。
心と体のバランスを整え、美しさを引き出すヨガプログラム。
経験豊富なインストラクターがそれぞれの特徴を生かし、皆様をサポートいたします。

<参加費>
1回 1,800円
回数券価格 1,500円

プログラム

はつらつ元気ヨガ

▶︎インストラクター
YUKO
▶︎内容
60代から始めるヨガ。
背筋をシャキッと伸ばし、足腰を丈夫に保つためのヨガです。
ヨガは難しくありません。
ゆっくりとカラダを動かし、楽しみましょう!
▶︎こんな方にオススメ
健康に年齢を重ねたい方、
元気に毎日を過ごしたい方にオススメ。
▶︎開催日
毎週金曜9:00〜10:00
※変更になる場合がございます。
▶︎定員
8名

インストラクター紹介

YUKO

ヨガを通してココロもカラダもすっきりリフレッシュ!
また、ヨガを通して人と人とのコミュニケーションを大切にしたいです。
いつまでも元気で、若々しく、活き活きと暮らせるようにヨガを始めませんか。
整体師ということもあり、整体師目線での指導ができることも強みです。
ヨガを楽しみましょう!

プロフィール

全米ヨガアライアンス200時間資格取得
キッズヨガ、骨盤ヨガ、陰ヨガ、マタニティヨガ指導者養成修了
タイ古式マッサージ修了
整体資格取得(フットリフレクソロジー、ヘッドセラピー、フェイスセラピー資格取得)
ベビーマッサージセラピスト
ベビーヨガセラピスト

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