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ニュース&イベント  LEON白山

11月23日(木) からだスッキリヨガ

2017.11.25 プログラム

 

 

“からだスッキリヨガ”

 

 

初心者の方でも安心して参加できるヨガが開催されました。

 

 

 

ヨガの呼吸法や、ポージングに初参加の方々は手こずっていましたが

 

肌寒い会場でも、開始直後から上着を脱ぎ始める方も多く

 

からだの内部から温まるヨガでした。

 

 

 

講師はAkiさん。

 

 

県内でも3つのヨガスタジオで担当のコースを持っていて、

 

丁寧な指導で初めての方でも最後までやり切ることができました。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

フットサルに参加していた男性陣も、普段使わない筋肉を存分に動かします。

 

 

 

 

 

 

 

ちびっこもお母さんの周りを走り回り、時には負荷をかけていました。笑

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

1時間もあっという間。

 

 

普段騒がしいフットサル場ですが、ゆったりとした癒しの時間が流れていました。

 

 

16名の方々ご参加ありがとうございました。

 

 

今後も開催を検討しておりますので、是非ご参加ください。